Hoy me levante luego de una noche larga en la que mi hija no durmió del todo bien, sintiéndome sorprendentemente maravillosa. Esas mañanas en la que uno esta lleno de energía para encarar cualquier desafío que en otro día normal no lo harías. Y me pregunte que estará pasando en mi cabeza?
Es posible que muchos no sepan que nosotros nos hablamos a nosotros mismos en nuestras cabezas. Tenemos un dialogo interno que charla y charla y charla.
Ahora, que es lo que nos estamos diciendo a nosotros mismos? Lo que nos décimos, nos esta ayudando a llegar a donde queremos, o nos esta tirando hacia atrás!
Ese dialogo interno es el que en muchísimos casos nos dice, «Dale vos podes queda muy poco. Vos sabes que sos el mejor , o dale todo que vale la pena». Y generalmente son esas situaciones las que recordamos como éxitos y grandes hazañas. Al contrario estarían esos momentos en lo que tenemos que hacer millones de cosas y esa voz interna nos dice «no lo hagas, si la verdad que ni te sale tan bien, y la verdad no estas a la altura» o «estoy cansad
a, mejor durmamos un rato mas, otro snoose a la alarma y ya nos levantamos» ect,ect.
Como cantante y actriz esa vocecita a aparecido en momentos a ayudarme y darme energía como también me a generado mas nervios antes de salir al escenario y a que focalice solo en mis miedos. «Esa nota complicada no va a salir, mejor cantala rápido y seguí adelante, esos tacos son demasiado altos, seguro te caes en los escalones» Y dicho y hecho todo eso termina sucediendo ya que en lo que nos concentramos la mente lo vuelve realidad.
Y así como me levante maravillosa esta mañana, preste atención al dialogo interno y estaba bastante callado y lo único que me decia era, que lindo fue jugar con Francisca a la noche , nunca mas me voy a olvidad de esos juegos de niños nocturnos y levantarse llena de energía para hacer las cosas que al final por mas que sean intensas nos den felicidad.
Entonces que es lo que te decis a vos mismo? Si tu voz interna te esta llevando hacia un lugar que no te gusta o no te ayuda, cambia el dialogo interno y repeti una frase que te sirva o simplemente pedile que se calle. Agradécele por preocuparse por vos y pedile que te deje en paz un rato!
Somos lo que pensamos, y lo que pensamos se muestra en las acciones que realizamos.
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