Autor: Pili Noseda

https://www.youtube.com/watch?v=Jbe23oz7CAw&t=99s

Muchas veces me he escuchado decir, «no pude al final lograr esto porque  no me acompañaron o porque la situación era muy difícil, o porque es una época complicada del año».

En la vida tenemos resultados o excusas.

Así como tampoco podemos hacernos cargo un 50% por algo. Nos hacemos 100% cargo o no nos hacemos. Hasta que no reconozcamos que somos los dueños de nuestras vidas, le echaremos la culpa de porque no tenemos lo que queremos a  los demás. Un ejemplo claro puede ser que la culpa de porque no baje de peso fue por la culpa de mi amiga que siempre lleva tortas a las reuniones. Y muy en el fondo todos sabemos que esa excusa es una mentira. Lo triste es que nos mentimos a nosotros mismo y nos alejamos de nuestra felicidad .

¿Si queres quedar en ese trabajo o en ese rol que siempre sonaste, te estas preparando? O en tu cabeza estas pensando que ni vale la pena porque va a haber alguien mejor.
Cambiando tus pensamientos cambian tus acciones, y de esa maneras cambiaran tus resultados ¿Lo probamos?

En el camino nos encontramos con miedos que nos paralizan y miedos que en ciertos casos nos energizan. ¿Qué pasa con los que nos paralizan?  ¿Los evitamos? Tengo la imagen de que un miedo paralizante es como una calle clausurada la cual evitamos y pasamos por otro camino.  No nos acorta el camino y en ciertos casos nos perdemos del destino al cual teníamos que ir.

Llegue a la conclusión que el miedo paralizante nos demuestra que aquello nos importa a niveles tan profundos que si no nos sale bien sentimos que no solo  decepcionamos al resto sino a lo mas profundo de nuestro ser.

Piensen en aquellos momentos en los cuales tuvieron mucho miedo..

¿Era importante para ustedes lo que estaban viviendo?

Y si piensan en los eventos en los cuales ustedes están orgullosos de haber atravesado en su vida.

¿Recuerdan haber sentido el miedo?

Lamentablemente y por suerte el miedo no se va a poder erradicar de nuestras vidas, ya que protege al ser humano y lo dota de adrenalina en los momentos de necesidad, así como también todos sabemos que el miedo aparece en los momentos importantes y en alguna medida nos esta diciendo hacia donde tenemos que transitar.  Para superar al miedo hay que afrontarlo y eventualmente este se va a cansar de pelearnos y se va a terminar esfumando.

Podrás esquivarlo durante todo el tiempo que quieras pero si tu casa queda en la calle clausurada tarde o temprano vas a tener que pasar, y llegar al destino deseado.

Hoy me levante luego de una noche larga en la que mi hija no durmió del todo bien, sintiéndome sorprendentemente maravillosa. Esas mañanas en la que uno esta lleno de energía para encarar cualquier desafío que en otro día normal no lo harías.  Y me pregunte que estará pasando en mi cabeza?

Es posible que muchos no sepan que nosotros nos hablamos a nosotros mismos en nuestras cabezas. Tenemos un dialogo interno que charla y charla y charla.

Ahora, que  es lo que nos estamos diciendo a nosotros mismos? Lo que nos décimos, nos esta ayudando a llegar a donde queremos, o nos esta tirando hacia atrás!

Ese dialogo interno es el que en muchísimos casos nos dice, «Dale vos podes queda muy poco. Vos sabes que sos el mejor , o dale todo que vale la pena». Y generalmente son esas situaciones las que recordamos como éxitos y grandes hazañas. Al contrario estarían esos momentos en lo que tenemos que hacer millones de cosas y esa voz interna nos dice «no lo hagas, si la verdad que ni te sale tan bien, y la verdad no estas  a la altura» o «estoy cansad
a, mejor durmamos un rato mas, otro snoose a la alarma y ya nos levantamos» ect,ect.

Como cantante y actriz esa vocecita a aparecido en momentos a ayudarme y darme energía como también me a generado mas nervios antes de salir al escenario y a que focalice solo en mis miedos. «Esa nota complicada no va a salir, mejor cantala rápido y seguí adelante, esos tacos son demasiado altos, seguro te caes en los escalones» Y dicho y hecho todo eso termina sucediendo ya que en lo que nos concentramos la mente lo vuelve realidad.

Y así como me levante maravillosa esta mañana, preste atención al dialogo interno y estaba bastante callado y lo único que me decia era, que lindo fue jugar con Francisca a la noche , nunca mas me voy a olvidad de esos juegos de niños nocturnos y levantarse llena de energía para hacer las cosas que al final por mas que sean intensas nos den felicidad.

Entonces que es lo que te decis a vos mismo?  Si tu voz interna te esta llevando hacia un lugar que no te gusta o no te ayuda, cambia el dialogo interno y repeti una frase que te sirva o simplemente pedile que se calle. Agradécele por preocuparse por vos y pedile que te deje en paz un rato!

Somos lo que pensamos, y lo que pensamos se muestra en las acciones que  
realizamos.